Zumba

Zumba

Wat is Zumba? Zumba combineert Latijns-Amerikaanse muziek en andere wereldmuziek met unieke en exotische dansbewegingen. Zumba is het populairst, snelst groeiende fitness programma wereldwijd. De dansstijlen salsa, merengue, cumbia, reggeaton, samba, calypso, buikdansen en nog veel meer.....komen voorbij.

De dansbewegingen zijn dynamisch en opwindend met een effectieve fitness systeem. Zumba wordt afgewisseld met snelle en langzame ritmes. De leuke opzwepende muziek en dansbewegingen zorgen ervoor dat je niet door hebt dat je bezig bent met een geweldige cardio-training.

De vier kenmerken die Zumba succesvol maken zijn:
Het is leuk, het is anders, het is makkelijk te volgen en het is effectief.

Iedere les geeft een feestelijk gevoel en voordat je het weet kan je wel het maximale aan calorieen verbranden. Na een paar weken voel je dat je conditie is verbeterd en dat je lichaam mooi in vorm is. De combinatie van dans en fitness in een partysfeer en de opzwepende Latijns-Amerikaanse muziek zorgen ervoor dat je het makkelijk volhoudt en het maximale uit jezelf haalt. Zumba is geweldig voor je ziel, lichaam en geest.

Zumba is geschikt voor alle leeftijden en niveaus.

Wilt U ook kennismaken met Zumba kijk dan op ons zaal rooster