Hydrotherapie
Oefentherapie in extra verwarmd water
Onder begeleiding van een oefentherapeut kunt u bij medisch-centrum Popping deelnemen aan lessen oefentherapie in warm water. Het waterniveau is sta-diep en zo worden verschillende oefeningen uitgevoerd. Door de opwaartse druk van het water zullen veel oefeningen gemakkelijker uitgevoerd kunnen worden en anderzijds verkrijgt men juist extra weerstand door het water.
De lessen bestaan uit:
- Mobiliserende oefeningen
- Spierversterkende oefeningen
- Verbeteren van de conditie
- Ontspanningsoefeningen
De lessen duren een half uur. Daarna bestaat de mogelijkheid om een kwartier vrij te zwemmen. Ook kunt u gebruik maken van whirlpool en/of sauna. Na de les staat er voor uw groep een kopje thee of koffie klaar.
Mocht u vragen hebben of geïnteresseerd zijn, vult u dan hier het contactformulier in.