Total workout

Tijdens deze les wordt een combinatie gebracht van zowel Steps, Aerobics als spierverstevigende oefeningen. De les start met een warming up, gevolgd door een aerobic gedeelte waarin diverse combinaties worden aangeleerd, spierversterkende oefeningen en een cool down, waarin diverse rek- en strekoefeningen worden uitgevoerd.

Zoekt u een les waarin het hele lichaam aan bod komt, dan is dit echt wat voor u!

Total workout gratis proberen
Maak nu geheel vrijblijvend gratis kennis met Total workout bij Popping Sport met een Gratis Proefweek! Daarnaast kunt u ook o.a. gebruik maken van fitness, andere groepslessen, sauna en zonnebank.